노화예방주사1 <생활속 건강음식을 찾아보자> 일상에 숨어 있는 건강한 신체를 만들어주는 추천 음식 알아보기 안녕하세요? 여러분의 건도(건강도우미) 박대표입니다. 오늘은 우리 생활에서 쉽고 자주 접할 수 있는 음식들에 한번 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 섭취하는 음식과 의학적 효과 및 기능에 대해서 보다 상세히 살펴보고자 합니다. 또한 쉽게 일상에서 섭취할 수 있는 이러한 평범한 음식들이 어떻게 신체와 상호작용하며 우리의 건강에 도움을 주는지 키포인트들을 살펴보시기를 바랍니다. 유방암 예방에 도움이 되는 붉은 사과 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이 더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다. 폐를 보호하는 물질도 들어 있어 흡연자에게는 필수.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음
